Oi gente hoje o post tem a ver com saúde, como nessa época do ano as pessoas precisam de muita energia para curti o carnaval, eu separei algumas receitas de suco para você que quer curti o carnaval com mais energia, ou para aquelas que não curtem o carnaval, mas procuram forma de conseguir mais energia naturalmente. Então vamos as receitas dos sucos que são muito simples de fazer.

 Suco hidratante de melancia e morango 

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Você vai precisar de:

1/4 de fatia de melancia

5 morangos

100 ml de água de coco

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

 

 Suco hidratante de melão e aipo

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Você vai precisar de:

1 fatia de melão

1/2 talo de aipo

1/4 de pepino pequeno

150 ml de água de coco

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

 

Suco detox de abacaxi e erva doce

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Você vai precisar de:

200 ml de chá de erva doce

1 rodela de abacaxi

3 folhas de hortelã

Preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

 

Suco de morango

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Você vai precisar de:

1 maçã sem casca e sementes, cortada em cubos

1/2 xícara de chá de salsão cortado em cubos

250 ml de água de coco

50 ml de suco de limão 1 xícara de chá de gelo

1 colher rasa de açúcar.

Preparo:

Coloque no liquidificador a maçã, o salsão, a água de coco e o suco de limão e bata bem. Acrescente o gelo e bata outra vez para incorporar todos os ingredientes. Beba em seguida.

Bom galera essa foi a dica, espero que tenham gostado

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